Карта сайта

Студия "ВЕК"
Психология для жизни

Холотропное

4 - 5 января
2025 г.

проводит сексолог,
cертифицированный
специалист GTT,
прямая ученица
Стена Грофа

Раскрой глубинные корни своей сексуальности

WhatsApp,Telegram
+7 (930) 709-77-09
+7(910) 799-31-31

дыхание™

Нижний Новгород

Записаться

Кто управляет сексуальностью - тот управляет миром!

Вы переживаете внутренний кризис;
Чувствуете эмоциональное выгорание;
У вас подавленное настроение, депрессия;
Испытываете постоянный стресс;
У вас сложности в межличностных отношениях.

Вы хотите:
- раскрыть творческие способности;
- открыть внутренние ресурсы;
- развить интуицию;
- улучшить качество жизни в целом.

💖Представьте себе глубину своего внутреннего мира, наполненного нераскрытыми желаниями и скрытыми эмоциями. Эти глубокие корни сексуальности, затерянные в повседневной суете и социальных рамках, могут быть ключами к пониманию себя.
Понимание того,что притупление сексуального инстинкта и подавление искренних чувств были использованы во все времена для контроля над людьми, погружают нас в размышления о том, как это влияет на наше психическое и физическое здоровье.
Запреты, накладываемые обществом,не только затмевают свет нашей истинной природы, но и провоцируют появление напряжения и болезненных блоков в теле, которые потом заботливо замаскировы сковывают нас как панцирь.
Это понимание, которое помогает осознать, как детские травмы, социальные табу и травма рождения могут формировать вашу реальность, как они обуславливают
ваши зажимы и даже забирают у вас силу.
💥Сексуальный инстинкт — это источник, который
движет нашей жизнью, нашими желаниями,
движениями и выборами. Этот инстинкт, вместе с
остальми, образует ту сложную реальность, в
которой мы живем.
Они взаимодействуют, создавая энергетические потоки,
которые могут либо обогащать, либо блокировать нашу
жизнь.И каким образом это происходит, что именно ,порой
руководит нами, нашими желаниями и поступками зачастую
мы не можем понять. Наши действия иногда похожи на движение с завязанными глазами.
И что если я скажу вам, что есть возможность… возможность, которая позволит вам разобраться в себе?
💕Представьте: вы открываете двери к собственным чувствам, позволяя себе погрузиться в подводный мир своего внутреннего «Я». В этом вам поможет холотропное дыхание.Оно предоставит вам пространство, где вы можете разрешить скрытые конфликты и избавиться от навязанных социальных иллюзий.
Вы получите уникальные знания о том, как освободить свою энергию, позволяя ей течь прямо через вас, как река, наполняя каждую клеточку вашего существа жизненной силой.
❤Каждый вдох — это шаг к пониманию себя , каждый выдох — освобождение от ограничений, сковывающих ваше сердце.

Это ваше уникальное путешествие к себе , к исцелению души и тела через Холотропное Дыхание

💕Мы приглашаем вас на уникальный тренинг холотропного дыхания под названием "Глубинные корни сексуальности", где вы сможете погрузиться в исследование своей сексуальности, освободиться от зажатых желаний и восстановить связь с вашими внутренними инстинктами и потребностями.

💫 Техника холотропного дыхания — это мощный инструмент, созданный выдающимся психологом и психиатром Станиславом Грофом в 70-х годах 20 -го века, который помогает углубиться в самопознание и эмоциональное исцеление.

✨Мы будем работать с теми аспектами вашей сексуальности, которые могли застыть в "мышечном панцире" интенсивных эмоций и социальных запретов, с которыми работал великий психотерапевт Вильгельм Райх. Перед тренингом мы последуем его рекомендациям и упражнениям для раскрытия мышечного и эмоционального панциря и проработки зажимов и блоков методом холотропного дыхания.

💖Представьте, как глубокий и нежный ветер холотропного дыхания проникает в самые укромные уголки вашего сознания, открывая таинственные двери, ведущие к погружению в ваши эмоции и переживания. Каждый вдох — это наполнение вашего тела живительной силой. Музыка, звучащая вокруг, как магическая нить, проникает в глубины вашего подсознания, поднимая на поверхность самые сильные и тайные чувства, которые вы когда-либо испытывали. Она обвивает вас теплыми объятиями, освобождая от биопсихических и эмоциональных блоков, которые могли храниться в вас долгие годы, словно камни на вашем пути.

🌺 Сексуальность —это сила жизни, изначальная энергия, которая была воспета во множестве культур, включая древнюю Индию. Храмы Каджурахо, знаменитые своими скульптурами, отображающими разнообразные грани человеческой сексуальности и духовности, служат свидетельством того, как важно принимать и выражать свои желания в общении с партнером. На нашем тренинге мы создадим пространство, где вы сможете воссоединиться с этой древней мудростью и позволить своему внутреннему свету вновь засиять.

💕Каждое ваше дыхание становится откровением, а процесс правополушарного рисования позволяет вам выразить глубинные переживания, создавая уникальную мандалу чувств, отражающую каждую вашу эмоцию.

Записаться на тренинг

Измененные состояния сознания

Что это такое, как его достичь и какие возможности оно открывает - об этом нам рассказывает опытный фасилитатор с 15 летним стажем холотропного дыхания

Этот тренинг — не просто метод ,
это шанс изменить вашу повседневную
реальность на лучшее

Вы переживаете внутренний кризис;
Чувствуете эмоциональное выгорание;
У вас подавленное настроение, депрессия;
Испытываете постоянный стресс;
У вас сложности в межличностных отношениях.

💫 Погружение в состояние холотропного
дыхания открывает двери к вашему
внутреннему художнику, позволяя
создавать уникальные мандалы чувств,
которые недоступныв обычной жизни.
✔ В этом состоянии вы обнаружите, как
холотропное дыхание поднимает на
поверхность самую тяжелую
боль, те эмоции, которые затмевали
ваши дни, и физические ощущения,
мешающие вам жить полной
жизнью. Каждая сессия становится
ключом к освобождению, открывает вам

💖 И в конечном итоге… ваше качество жизни
начинает меняться.Вы не просто выживаете —
вы начинаете проживать каждое мгновение с
глубоким пониманием и осознанием, что
не каждая драма должна оставлять след.
Вместо этого, вы обретаете мир и гармонию,
позволяя вашим чувствам быть услышанными.

Дайте себе шанс на трансформацию.
Позвольте своему внутреннему голосу быть
услышанным, и пусть самые глубокие
переживания внутри вас обретут свободу.

Вы — здесь и сейчас, готовые к исцелению и освобождению.

✨Мы ждем вас на тренинге, который обещает стать важным шагом на пути к глубокому
пониманию себя и восстановлению вашей внутренней силы.

путь для проживания чувств, позволяя окончательно освободить себя от их тени.
После каждой сессии, когда волны спокойствия омывают ваше тело, вы испытываете легкость
и облегчение, словно сбрасываете тяжелый груз, который так долго несли.

Записаться на тренинг

Осознать и принять свою сексуальность- свои чувства, желания и потребности, связанные с сексуальностью, что приведет к лучшему принятию себя.Это важный шаг на пути к личной гармонии.

Освободиться от блокировок- эмоциональных и психологических блоков, связанных с сексуальностью, проработать свой стыд, вину или страх, связанные с выражением своей сексуальности.

Повысить чувственность и осознанность- развить большую чувственность и осознанность в своих телесных ощущениях, что даст возможность обогатить сексуальный опыт, делая его более насыщенным и удовлетворительным.

Благодаря этому тренингу вы сможете:

Улучшить интимные отношения- научиться более открыто общаться со своими партнерами о сексуальных желаниях и границах, что приведет к более глубоким и доверительным отношениям.

Познать свое тело- глубоко соединиться со своим телом, почувствовать и понять, как тело реагирует на различные стимулы, включая сексуальные и как их распознавать и управлять сексуальной энергией как источником жизненной силы.

Получить доступ к глубоким, подсознательным переживаниям, связанным с сексуальностью, включая травмы, воспоминания или подавленные желания, открыто исследовать свои чувства , углубить доверие к себе и окружающим, что может быть важным шагом к исцелению.

Записаться на тренинг

Как проходят тренинги холотропного дыхания

Краткая экскурсия по тренингам холотропного дыхания

по 2 сессии в день

обсуждение пережитого опыта, выражение впечатления на бумаге

Лекция о процессе ХД
2 дня тренинга,
4 сессии дыхания

Шеринги и
рисование Мандал

Что будет на тренинге

Стоимость по предоплате
12 000 рублей

Стоимость участия за два дня тренинга

Сертифицированный тренер

Тренинг проходит в
выходные дни

в субботу с 10:00 до 20:00 и
в воскресенье с 10:00 до 19:00

Оставить заявку

Опытный проводник - фасилитатор ХД, психолог, психотерапевт, групповой терапевт,сексолог.
Опыт ведения тренингов - 15 лет

Внимание, принятие, участие, поддержка,безопасная атмосфера

Ведущая тренинга

Мой путь:
Я получила обучение в Московском институте психоанализа и Нижегородском государственном педагогическом университете по специальностям психолог и сексолог. Прошла программы повышения квалификации в гештальт-терапии, психосоматической терапии, семейной терапии и гипнотерапии. Вы можете подробнее узнать о моем образовании и квалификации ниже.

🌟 Приходите ко мне на тренинг , и вы получите профессиональную помощь, ориентированную на ваши уникальные обстоятельства. Давайте вместе достигать высот, освобождаясь от пут, сковывающих ваше счастье.

🌟 Приветствую вас!
Меня зовут Вера Константинова, и я здесь, чтобы быть вашим проводником в мир самопознания и гармонии. С 17-летним опытом работы в качестве психолога и более 15 лет проведения тренингов холотропного дыхания, я посвятила свою жизнь поддержке людей на их пути к внутреннему благополучию и радости.
Что меня отличает от других специалистов?
Я — прямая ученица Стена Грофа, основателя холотропного дыхания и трансперсональной психологии, и сертифицированный специалист международной программы GTT (Grof Transpersonal Training -Глубинная Терапия Трансформации). Это знание и опыт дают мне уникальную перспективу, чтобы помочь вам разобраться с вашими эмоциями, мыслями и поведением, и я готова делиться ими с вами.

Сертифицированный ведущий тренер ХД;
Психолог;
Гештальт-терапевт;
Групповой терапевт.

Опыт работы психологом — 17 лет.
15 лет ведёт тренинги Холотропного дыхания.

Дипломы и сертификаты

Здесь представлены документы об образовании ведущей, потдверждающие ее квалификацию

Мой опыт холотропного дыхания

Опытный фасилитатор и тренер холотропного дыхания рассказывает о своем личном опыте , длиною 17 лет

Мой опыт Холотропного дыхания

Сертифицированная ведущая тренингов рассказывает о своем личном опыте дыхания

город Нижний Новгород
Нижегородский район
Заявки присылать на
+7 930-709-77-09
+7 909-200-77-63
+7 910-799-31-31
WhatsApp, Telegram, Viber

город Нижний Новгород
Нижегородский район
+7 930 709 77 09

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ
09.00 — знакомство участников и ведущего (шеринг)
09.30— беседа о сущности метода холотропного дыхания, его возможностях , силе, направленности и видах переживаний, возможностях проработки мышечного панциря и решения различных проблем ( с демонстрацией презентации, фрагментами фильмов).
Инструктаж: роли ситтера и холонавта
12:00 — перерыв, подготовка к сессии дыхания.
12:00 — Техника Райха "Рефлекс оргазма" для первой группы холонавтов
13:00 — 1 сессия дыхания.
15:30 — Перерыв на обед , рисование мандал (рекомендуется взять с собой легкий обед).
16:00 — Техника Райха "Рефлекс оргазма" для второй группы холонавтов
16:30 — 2 сессия дыхания.
19:00 — 20:00 — рисование мандал и шеринг 1-го дня (обсуждение переживаний сессий в круге).

ВТОРОЙ ДЕНЬ

10:00 — утренний шеринг (общение с ведущим и группой)
11:00 —перерыв, подготовка к сессии дыхания
11:30 — Техника Райха "Рефлекс оргазма" для первой группы холонавтов
12:00 — 1 сессия дыхания.
14:30 — перерыв на обед, рисование мандал (рекомендуется взять с собой легкий обед ).
15:00 —Техника Райха "Рефлекс оргазма" для второй группы холонавтов
15:30 — 2 сессия дыхания.
18:00 — интеграция опыта и шеринг 2-го дня (рисование Мандал и обсуждение переживаний сессий в круге).
19:30 —Ритуал прощания.
Для участников сессий возможны льготные консультации у ведущего ( по записи в последующие дни)

Что взять с собой

Оставить заявку

- удобную одежду (например, спортивный костюм);
- сменную обувь;
- желательно спортивный коврик или пенку, одеяло или плед;
- носки;
- полотенце;
- повязку на глаза;
- лёгкий обед, бутылочку с водой.

Убедительно просим не надевать
на себя дорогостоящие ювелирные
изделия, часы и контактные линзы!.

💥Холотропное Дыхание™ — серьезный терапевтический метод, который имеет противопоказания, включая:

✔Тяжелые сердечно-сосудистые заболевания в фазе декомпенсации. ✔Возможность участия обсуждается с врачом.
✔Острые психотические состояния.
✔Биполярные расстройства (МДП).
✔Эпилепсия — риск провокации приступов, но может быть обсуждено по мере необходимости.
✔Глаукома в стадии декомпенсации.
✔Беременность — может спровоцировать преждевременные роды; возможно участие после консультации.
✔Остеопороз — противопоказание в выраженной степени.
✔Недавние операции или переломы — лучше дождаться заживления.
✔Острые инфекционные заболевания — участие нежелательно при высокой температуре.
✔Неготовность к сотрудничеству.

💥Если у вас есть вопросы, свяжитесь с сертифицированным ведущим или обсудите их перед тренингом.

Возможные противопоказания к Холотропному Дыханию™

Отзывы участников

Степан Лиходеев

Я пришел на тренинг, думая, что разберусь с парой комплексов. В итоге это оказалось намного глубже. Холотропное дыхание стало проводником к моим несбывшимся мечтам и желаниям. Я смог поработать над своей сексуальной энергией и научиться ощущать себя уверенно. Теперь, когда я общаюсь с партнершей, я чувствую себя более расслабленным и свободным. Это в свою очередь отразилось на нашем взаимодействии и увеличило уровень доверия между нами.
Дарья Михайлова

Когда я пришла на тренинг, у меня были проблемы с доверием к мужчинам. Холотропное дыхание помогло мне проработать эти страхи и блоки. Я получила возможность увидеть свою сексуальность как что-то естественное и красивое. Атмосфера была очень поддерживающей, и я поняла, что не одна в своих переживаниях. Сессии дышания позволили мне отпустить множество негативных установок. Я вернулась домой с новым ощущением себя и готовностью к новым отношениям.
Сергей Чаплыгин

Я пришёл на тренинг с уверенностью, что мне нечему учиться в этой области. Но уже после первой сессии я понял, как сильно я заблуждался! Холотропное дыхание помогло мне освободиться от предвзятых установок и стереотипов о сексуальности, которые я носил с собой всю жизнь. Я ощутил, как поднялась моя энергетика, во время сессий появлялись неожиданные эмоции, ощущение свободы и легкости. Я стал более открытым и искренним со своей партнершей. Благодаря этому тренингу наши отношения стали гораздо ближе, и мы стали больше доверять друг другу.
Екатерина Кошелева

Я давно слышала про холотропное дыхание, но никак не решалась попробовать сама. Всё приходит в своё время, когда это необходимо. Я решила попробовать холотропное дыхание, чтобы разобраться со своими проблемами и почувствовать спокойствие. И это сработало! Я никогда не думала, что смогу так глубоко понять свои эмоции и переживания. На сессиях я почувствовала, как старые страхи и переживания выходят на поверхность, и это помогло мне их отпустить. Я ушла с тренинга с легким сердцем и ясной головой. Теперь я чувствую себя более уверенной и готовой к новым вызовам. Очень рекомендую попробовать, если хотите разобраться в себе!эмоций.
Анна Козина

На сессии холотропного дыхания я смогла увидеть то, что я представляю собой на самом деле. Я поняла после дыхания, что я на пороге новой вселенной, я получила мощнейший заряд энергии, понимания внутренних смыслов бытия. Эта практика вполне заменит многолетнюю работу самокопания в себе. Могу даже сказать, что это изменение для ленивых. Лежишь себе как Емеля на печке, а изменения происходят.Я была очень удивлена, как много я узнала о себе за такое короткое время. После каждой сессии я чувствовала, что становлюсь более уверенной в себе и обретала ясность в своих мыслях. Это невероятное чувство свободы и легкости привело к тому, что я стала более открытой и готовой к новым возможностям.
Елена Хорбина

Это какое-то потрясающее расширение сознания. Будто бы я - это вся комната. эта великолепная музыка - тоже я, что там за окном - тоже я.Я услышала о холотропном дыхании от знакомых и решила попробовать, чтобы разобраться со своей тревожностью. Это было незабываемо. В процессе я начала осознавать свои настоящие чувства, которые так долго скрывала. Эмоции меня переполняли, и тогда я поняла, что могу отпустить старые обиды. В итоге, после нескольких сессий я почувствовала прилив сил и вдохновения. Теперь я не боюсь открываться людям и принимать жизнь такой, какая она есть. Я сильно изменилась, и все это благодаря холотропному дыханию. Очень рекомендую попробовать каждому, кто ищет облегчение.
Петр Гамзин

Хочу поделиться своим опытом холотропного дыхания. То , что произошло со мной , честно говоря , трудно описать, настолько это был необычный опыт. Я давно слышал о холотропе и искал, где бы подышать, да и авторитетные люди советовали, но , сознаюсь, страшно было до жути. Поджилки тряслись))), честно. Боялся убежать. Но теперь то уж все позади и могу сам над собой посмеяться. В общем, то что было, предугадать было сложно. Это какое то потрясающее расширение сознания, будто бы я — это вся это комната, эта великолепная музыка — тоже я, и все , что там , за окном — тоже. И все это растете, растет и наполняется восхитительным ощущение недавно произошедшего... блаженства, какое бывает в определенные моменты в жизни, все понимают, когда. И это ощущение везде, во всем этом расширенном пространстве. Ну, еще много чего было, но это ощущение вселенского счастья — главное. Огромное спасибо тренеру — Вере Константиновой за профессиональную подготовку к тренингу и все сопровождение. Она настоящий профессионал. Всем рекомендую.
Вольдемар Никифоров

Мероприятие превзошло все ожидания! Организаторы работают неформально и гибко. Идут навстречу желающим посетить тренинг. Помещение уютное. Порадовала продуманность разных мелочей, влияющие на качество проведения занятия. Вера Константинова работает умело и с душой. Даёт сильные вещи. При этом, искусно их сочетает и управляет ходом тренинга. Времени на разговоры тратит не больше и не меньше чем нужно. Может возникнуть впечатление, что ведущий не заметен, но он зорко следит за ходом занятия и состоянием занимающихся. Отклонения быстро направляет в нужное русло. В итоге, играючи и смеясь, я проделал много довольно трудной работы. Не припомню чтобы где-то ещё за такой отрезок времени испытал столько разных и сильных состояний. В итоге, достиг заявленных целей. И встряхнулся, и почистился, и зарядился, и открылся и что-то преодолел. Кроме того, получил ещё многое, чего не ожидал. С теплом вспоминаю участников действа! Всем огромное спасибо!